Trà xanh được xem như một “phép màu”, phương pháp chống già của phụ nữ Nhật Bản, không chỉ giúp giữ tuổi thanh xuân lâu hơn, làm dịu căng thẳng, duy trì vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe.
Ở xứ sở hoa anh đào, trà xanh không chỉ được sử dụng trong lĩnh vực ẩm thực, chế biến thực phẩm chức năng, làm thuốc hay làm mặt nạ mà còn có nhiều ứng dụng khác. Với khả năng chống oxy hóa vượt trội, trà xanh giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ làn da, thu nhỏ lỗ chân lông và thải độc cho cơ thể.
Uống trà xanh hằng ngày – phương pháp chống già của phụ nữ Nhật Bản
Trà xanh đã trở thành một thức uống quen thuộc, cũng như coi đây là một phương pháp chống già của phụ nữ Nhật Bản.
Để tận dụng tối đa các lợi ích của trà xanh, cần chú ý đến những điều sau đây:
- Trước khi pha trà, hãy rửa sạch lá trà và có thể xả qua nước một lần.
- Nhiệt độ nước phù hợp để pha trà là 80 độ C, không nên dùng nước vừa đun sôi để pha trà, vì điều này sẽ làm mất các chất dinh dưỡng quan trọng.
- Sau khi pha trà, hãy để nó nguội trước khi thưởng thức. Tránh uống trà khi còn nóng để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
- Hạn chế uống trà xanh khoảng 500 ml mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Không nên thay thế nước lọc bằng trà xanh.
- Không nên thêm đường khi uống trà xanh, vì đường sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng. Nếu muốn thêm vị ngọt, có thể sử dụng một ít mật ong. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thưởng thức trà xanh nguyên bản mà không thêm bất cứ thứ gì.
Đắp mặt nạ trà xanh
Sau khi uống trà, họ sẽ sử dụng bã trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da. Bã trà xanh giúp làm se khít lỗ chân lông và làm sạch da – đây là một trong 2 phương pháp chống già của phụ nữ Nhật Bản. Các vitamin và axit có trong lá trà giúp da trở nên trắng mịn, trong khi các thành phần chống oxy hóa nuôi dưỡng da, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa. Nếu không có lá trà đủ, phụ nữ Nhật thay thế bằng bột trà xanh. Chất diệp lục trong bột trà xanh làm giảm thâm quầng mắt, chống viêm và mang lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh.
Công thức mặt nạ trà xanh bao gồm 1/2 thìa cà phê bã trà hoặc bột trà xanh, 1/2 thìa mật ong và một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da và để trong vòng 20 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng công thức này 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy được sự cải thiện rõ rệt cho da.
Cre: Byrdie
———————–
𝐒𝐀𝐂𝐇𝐒 𝐓𝐄𝐀 𝟏𝟕𝟕𝟑 – 𝐓𝐚́𝐜𝐡 𝐓𝐫𝐚̀ 𝐀𝐧 𝐕𝐮𝐢
Website: https://sachstea.com/
FB: m.me/Sachstea
ĐT/Zalo: 039 696 5626
#SachsTea1773 #TràAnVui #TràHữuCơ #Trà #ChèHữuCơ
Bài viết liên quan