Uống trà xanh giảm cân.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để hỗ trợ việc giảm cân.

Nhưng ít ai biết rằng, trà – thức uống phổ biến tại Việt Nam hiện nay cũng đem lại tác dụng hiệu quả trong công cuộc giảm cân của bạn.
Cùng Sachs Tea khám phá những công dụng từ việc “uống trà xanh giảm cân” đem lại cho cho cơ thể của bạn:

1. Trà thơm ngon mà không chứa calo.

Trà là một lựa chọn tuyệt vời không chứa calo thay cho nước.

Bên cạnh đó, trà cung cấp cho bạn rất nhiều lựa chọn về hương thơm, mùi vị, đặc biệt là vị ngọt thanh của trà. Bạn không cần phải cho thêm đường hay sữa mà trà vẫn đem lại cho bạn một thức uống ngọt lành. Vì vậy, bạn sẽ được thỏa sức uống trà mà không lo tăng cân do sử dụng các thức uống có đường khác.

2. Trà xanh giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Các thành phần có trong trà xanh giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân:

• Epigallocatechin Gallat (EGCG) – một chất chống oxy hóa có khả năng đốt cháy các chất béo trong máu.

• Cafein, đóng vai trò thiết yếu cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng từ dạ dày, giúp giải phóng mỡ thừa vòng 2 nhanh chóng.

• Hàm lượng vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác có trong lá trà xanh khá nhiều.

Các thành phần dưỡng chất này hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa, ngăn ngừa việc nạp thêm năng lượng vào trong cơ thể. Bằng cách uống trà xanh, bạn có thể nhận được lợi ích giảm cân tương tự như dùng thực phẩm bổ sung.

3. Uống trà xanh trong lúc tập thể dục.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, những người nam giới uống trà xanh trước khi tập thể dục sẽ đốt cháy chất béo nhiều hơn 17% so với những người không dùng chất bổ sung. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể tăng hiệu quả đốt cháy chất béo trong quá trình tập thể dục, hỗ trợ giảm cân.

Nếu bạn nhìn vào nhãn của hầu hết các sản phẩm giảm cân thương mại bạn có thể sẽ thấy trà xanh được liệt kê như một thành phần của sản phẩm. Điều này cho thấy do trà xanh đã nhiều lần được kiểm chứng là có tác dụng đối với việc đốt cháy chất béo và được tin dùng.

4. Trà xanh có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo.

Để đốt cháy chất béo, trước tiên cơ thể bạn phải phá vỡ chất béo trong các tế bào mỡ. Các hợp chất trong trà xanh có thể hỗ trợ quá trình này bằng cách tăng cường hoạt động của một số hormone có khả năng đốt cháy chất béo. Chẳng hạn như norepinephrine.

Chất chống oxy hóa chính trong trà – EGCG có thể giúp ức chế enzyme phá vỡ hormone norepinephrine. Khi enzyme này bị ức chế, lượng norepinephrine tăng lên, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Tế bào mỡ của bạn sẽ phân hủy nhiều chất béo hơn, hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Qua những phân tích trên có thể khẳng định rằng “Uống trà có đem lại hiệu quả giảm cân”.

Hãy tham khảo bài viết sau đây để lựa chọn những loại trà xanh ướp hương thơm mát của Sachs Tea: Tại đây.

Sachs Tea chúc bạn sẽ lựa chọn được vị trà yêu thích để sử dụng. Bạn sẽ sớm có được thân hình mơ ước, vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh. Sachs Tea hân hạnh được đồng hành cùng với bạn trên mọi chặng đường.

Các sản phẩm liên quan: